Неочевидные пункты, которые вас удивят.
Неуверенность в себе – это чувство, с которым сталкивается практически каждая женщина в какой-то период своей жизни. Однако у некоторых оно становится постоянным спутником, и внешне такая неуверенность может быть замаскирована, но некоторые признаки сразу бросаются в глаза.
Знаете, я долго не решалась написать эту статью. Всё думала: "А вдруг не получится? Вдруг никому не понравится?". И вот эти мысли – они как раз из той оперы, о которой мы сейчас поговорим.
Неуверенность – штука коварная. Она прячется за масками, притворяется чем-то другим. Давайте подробнее про признаки неуверенной в себе женщины.
1. Оскорбление других женщин
Одним из первых признаков неуверенности в себе является склонность к оскорблениям и критике. Именно в адрес других женщин.
Неуверенная женщина часто видит в окружающих конкурентов и пытается поднять свою самооценку, унижая других. Такие оскорбления могут быть как явными, так и замаскированными под сарказм или "шутки".
Знаете, был в моей жизни период, когда я стала настоящим экспертом по чужим недостаткам. "Ну и платье она нацепила, оно же просто ужасное!", "Да уж, с таким макияжем только детей пугать" – подобные мысли крутились в голове постоянно. Я ловила себя на том, что обсуждаю с подругами чью-то личную жизнь, и смакую каждую неудачу. Слово своих проблем не хватает.
А потом случилось что-то странное. Моя лучшая подруга получила повышение на работе, и я... расстроилась. Вместо радости за неё, меня накрыло волной зависти и вместе с ней раздражения. И тут до меня дошло – всё это время я пыталась "возвысить" себя, принижая других.
А может, стоит "приводить в порядок" не только внешность, но и мысли?
Теперь, когда ловлю себя на желании кого-то обсудить, я спрашиваю себя: "А что во мне самой вызывает недовольство?". Оказывается, признавать собственные недостатки не так уж и страшно. Зато это открывает путь к реальным изменениям, а не бесконечному сравнению себя с другими.
Рекомендую к прочтению статью ниже - здесь автор интересно раскрывает тему женской значимости и замужества. Интересно ваше мнение.
2. Слова-предатели
Помню, как на важной встрече я начала свою речь: "Ну, это как бы моё мнение...". И тут до меня дошло – я сама обесцениваю то, что говорю! Эти "как бы", "вроде", "типа" – они словно говорят: "Не воспринимайте меня всерьёз".
А ещё я заметила, что часто извиняюсь. Извинялась, раньше. Даже когда официант приносит не то, что я заказала, первым делом вылетает: "Извините, но...". Будто это я виновата, что мне принесли не тот салат! А так нельзя.
3. Агрессивная ревность
Еще одним признаком неуверенности является агрессивная ревность. Это когда женщина постоянно подозревает своего партнера в изменах, требует доказательств любви и может даже устраивает сцены на пустом месте.
"А кто это тебе написал?" – как же я ненавижу этот вопрос. Особенно когда сама его задаю. Было дело – я превратилась в настоящего детектива. Проверяла телефон своего мужчины, допрашивала о каждом женщинах в списке контактов, устраивала сцены из-за лайков под фотографиями. Вообще, проверять телефон - это последнее дело..
Мария Склодовская-Кюри сказала: "Нельзя надеяться построить лучший мир без улучшения самих людей. С этой целью каждый из нас должен работать над собственным совершенствованием".
И ведь моя ревность не имела ничего общего с поведением партнера. Всё дело было в моих собственных страхах и неуверенности. Неценности себя как личности и как женщины.
Что делать? Развиваться иработать над собой. Учиться доверять, отпускать контроль. Это страшно, но с каждым днем непременно становится все легче.
Это приводит к напряжению в отношениях, и партнер начинает чувствовать себя загнанным в угол, что в конечном итоге может привести к разрыву.
Агрессивная ревность разрушает отношения, создавая атмосферу недоверия и напряжения. И чем сильнее проявляется это чувство, тем больше женщина закрепляет свою неуверенность и убежденность в том, что она недостойна настоящей любви и уважения.
4. Страх, что застанут врасплох
Такие женщины стремятся контролировать каждую ситуацию, избегая спонтанности и непредсказуемости. Они боятся показать свою слабость или быть в чем-то уязвимыми. Боятся открыть дверь внезапным гостям, потому что дома беспороядок.
Она тщательно готовится ко всем возможным исходам и избегает того, что может выбить ее из колеи.
Страх быть застигнутой врасплох ограничивает ее возможности для личностного роста и счастья. Постоянный контроль лишает радости спонтанности и живого общения, а также создает дополнительное напряжение в жизни.
Это приводит к тому, что женщина оказывается в замкнутом круге, где ее страхи только усиливаются.
Причины и источники неуверенности
Чтобы понять, откуда берутся эти признаки, важно рассмотреть причины, лежащие в основе неуверенности.
Как преодолеть неуверенность
Конечно, важно научиться принимать себя, свои сильные и слабые стороны. Работать над своей самооценкой. Полезно регулярно практиковать позитивные аффирмации и искать в себе качества, которыми можно гордиться. Это, пожалуй, основное.
П.С.
Неуверенность в себе может проявляться по-разному, и важно понимать, что это не приговор.
Осознание своих проблем – первый шаг к их решению (и к исцелению).
Не бойтесь меняться и развиваться – уверенность в себе и внутреннее спокойствие стоят всех усилий.
И здесь закончить мне хочется фразой
"Я верю в розовый цвет. Я верю, что смех – лучший способ сжигать калории. Я верю в поцелуи, в большом количестве. Я верю в то, что завтра – новый день, и я верю в чудеса". (Одри Хепберн)
Верить в чудеса - это верить, что все возможно.
Поделитесь, как вы боретесь с неуверенностью? Что помогает вам чувствовать себя сильнее и ценнее?
Буду благодарна, если вы поставите лайк и подпишитесь - это помогает каналу развиваться. Спасибо, что читаете!
