Добрый вечер! Сегодня я вам расскажу о плюсах и минусах такого вида спорта, как кикбоксинг.
Во первых, не много из википедии о кикбоксинге:
Кикбо́ксинг (от kick — с англ. — «удар ногой»; boxing — «бокс») — спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Исторически подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с «лоу-киком», лайт-контакт, поинтфайтинг), японский кикбоксинг (формат К-1), сольные композиции (музыкальные формы). Признан МОК, но на данный момент не предлагается к включению в программу Олимпийских игр.
Теперь перейдём к плюсам кикбоксинга:
1 - Развитие мышц тела: на тренировках при спарринге или при обычных тренировках мы используем и ноги и руки, а также при уклонениях тренируется всё остальное;
2 - Развитие выносливости: поединки могут быть, как и короткие так и длинные, но и там и там нужно обладать хорошей выносливостью, чтобы продержаться больше чем твой противник;
3 - Развитие навыка самозащита: кикбоксинг это боевой вид искусства и, естественно, там отрабатывается тактика самозащиты;
Теперь о минусах:
1 - Травмы: не смотря на то, что есть небольшая защита и дерутся все в перчатках, это не оберегает нас от переломов, ушибов, синяков, а иногда и более тяжёлых травм из-за сильных ударов, например, сотрясение мозга.
